Полезные энергетические конфетки — вместо вредных энергетических напитков

Здоровые конфетки

Сделайте сами и держите их всегда «под рукой» — стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус… Или просто — «голова не соображает» — это ваша срочная помощь !

Понадобится:

  • финики без косточек 10 шт
  • изюм 1/2 стакана
  • клюква 1/2 стакана
  • фисташки очищенные 1/2 стакана
  • кокосовая стружка несладкая 4 ст. ложки (можно и без нее, или использовать какао и кунжут)
  • кунжутное масло 1/2 ст. ложки
  • мед 1 ст. ложка
  • апельсиновый сок 1 ст. ложка

Готовим просто:

  • Закладываем все ингредиенты (кроме двух столовых ложек кокосовых стружек) в кухонный комбайн или в чашу блендера и измельчаем.
  • Лепим шарики и обваливаем из в кокосовой стружке или в том, что сами выбрали.

Готово!

Просмотры: 841

Добавить комментарий